Spørsmål og svar
Hva skal jeg gjøre for ikke å bli syk igjen?
Det er viktig at du tar dine medisiner etter legens anvisning. Om du røyker er det av avgjørende at du slutter å røyke. Sjekk kosten – reduser på mettet fett og øk mengden av frukt og grønt. Anbefalingen er å spise 500 g frukt og grønnsaker hver dag. Du bør også mosjonere regelmessig.
Hvor lenge skal jeg ta de medisinene jeg har fått?
Som regel skal du fortsette med å ta de medisiner du har fått livet ut. Om du opplever bivirkninger av medisinene dine skal du snakke med legen og ikke bare slutte å ta medisinen. Det er viktig at fastlegen din sammen med deg justerer medisineringen slik at den er tilpasset deg. Hvordan man reagerer på et bestemt legemiddel varierer fra person til person – iblant kan et annet legemiddel fungere bedre for deg.
Hva skal jeg gjøre om jeg blir syk igjen?
Får du symptomer som kan være tegn på slag skal du snarest ringe etter ambulanse, 113. Ikke vent for å se om det går over. Slag er en livstruende tilstand og raskt innsatt behandling kan minske risikoen for at du taper viktige funksjoner.
Hvordan skal blodtrykket mitt være?
Blodtrykket måles med to verdier. Det systoliske blodtrykket er høyest og måles når hjertet trekker seg sammen – det diastoliske trykket er lavest og måles mellom to hjerteslag. Hos voksne skal blodtrykket, uavhengig av alder og kjønn være maks 140/90 mmHg. Hos diabetikere skal blodtrykket ikke overstige 130/80 mmHg. Høyt blodtrykk kalles også for hypertensjon.
Hvordan skal fettstoffene i blodet mitt være?
Generelt sett kan man si at om man rammes av slag bør mengden av fettstoffer i blodet reduseres. De ønskede fettstoffnivåer i blodet er:
Totalkolesterol – lavere enn 5.0 mmol/L, ved høy risiko for hjerte-karsykdom lavere enn 4.5 mmol/L.
LDL-kolesterol – lavere enn 3.0 mmol/L, ved høy risiko for hjerte-karsykdom lavere enn 2.5 mmol/L.
HDL-kolesterol – høyere enn 1.0 mmol/L for menn, høyere enn 1.3 mmol/L for kvinner.
Triglyserider – lavere enn 1.5 mmol/L
Medisinsk gjennomsyn: Svend Marup Jensen, overlege, Helsingborg. Per Holmberg, spesiallege, Stockholm. Ann-Cathrin Jönsson, sykepleier, med dr, Lund