Risikofaktorer for koronarkarsykdom
Arv og alder er faktorer som øker risikoen for å rammes av hjerte/kar-sykdommer.
Den største enkeltrisikofaktoren er røyking. Andre risikofaktorer er høyt blodtrykk, diabetes, høye blodfettverdier (kolesterol), stress, feil kostvaner, bukfedme og fysisk inaktivitet. Kolesterolinnholdet i blodet spiller en viktig rolle. Kolesterol er et blodfett som dannes i leveren og som kroppen trenger i små mengder, blant annet for å danne hormoner. At enkelte mennesker får for høye verdier kan skyldes arveanlegg som innebærer at kroppen vanskelig kan omsette fettstoffene i blodet. Men selv den som er arvelig belastet kan minske risikoen for å bli syk ved å endre sin livsstil. Stress og hva vi spiser har betydning for om vi skal bli syke.
Spiser man for mye mettet fett, slik som blant annet finnes i opplaget kjøttmat, melk, fløte, smør og ost dannes det mer kolesterol enn om vi spiser grønnsaker, frukt og grovt brød.
Når man snakker om kolesterol pleier man å skille mellom det ”gode” og det ”farlige” kolesterolet. HDL-kolesterol er nyttig og anses å ha en beskyttende virkning. LDL-kolesterolet er skadelig. Det ”farlige” kolesterolet transporteres rundt med blodet og lagres i karveggene slik at det kan oppstå plakk og forsnevringer.
Høyt blodtrykk har betydning for utviklingen av hjerte/kar-sykdommer. Blodtrykk er det trykket som oppstår når blodet pumpes fra hjertet ut i kroppen. Er trykket for høyt kan karveggene til slutt bli stive og mindre elastiske og med tiden må da hjertet arbeide mot en stadig større motstand.
En annen risikofaktor er diabetes. Når man har utviklet diabetes er kroppens stoffskifte ute av balanse. Dette gjør at kroppen har vanskelig for å kontrollere blant annet blodsukkernivåene. Forhøyede blodsukkernivåer øker risikoen for å utvikle koronar karsykdom. Derfor er det viktig å ha blodsukkeret under kontroll. Dødeligheten av hjerteinfarkt er høyere hos dem som har diabetes.
| |
|
|
| |
KORTFAKTA
Kolesterol:
- LDL er det ”farlige” kolesterol som bidrar til åreforkalkning.
- HDL er det ”gode” kolesterolet som beskytter kroppen mot for høye LDL-verdier ved å bidra til å transportere LDL tilbake til lever.
- Triglyserider tilhører de ”farlige” fettstoffene og kan også bidra til åreforkalkning.
Ofte måles totalt kolesterol, dvs. blodets totale innhold av fettstoffer. |
|
| |
|
|
Medisinsk gjennomsyn: Professor Johan Herlitz, Kardiologkliniken, Sahlgrenska Universitetssjukhuset og spesialsykepleier i hjertemedisin Mona Schlyter, Hjärtmottagningen, Universitetssjukhuset MAS