Spørsmål og svar
Hva skal jeg gjøre for å unngå å bli syk igjen?
Det er viktig å ta medisinene dine slik legen har fortalt. Om du røyker er det aller viktigst at du slutter å røyke.
Tenk på hva du spiser, reduser mettet fett og spis frukt og grønt. Anbefalingen er at du spiser ca. 0.5 kilo frukt og grønnsaker hver dag. Dessuten bør du mosjonere regelmessig.
Hvor lenge skal jeg ta de medisinene jeg har fått?
Noen av de medisinene du har fått skal du sannsynligvis ta livet ut, andre kanskje i et begrenset tidsrom. Om du er usikker rådfør deg med legen. Skulle du få bivirkninger av medisin du tar skal du snakke med legen og ikke bare slutte å ta medisinen.
Om jeg får vondt i brystet når jeg mosjonerer – er det angina?
Det kan være angina. Du kan prøve å hvile og ta nitroglyserin. Om smerten gir seg direkte kan man nok gå ut fra at det dreier seg om angina.
Hvordan skal blodtrykket mitt være?
Man angir blodtrykk med to verdier, som måles i millimeter kvikksølv (mmHg). Det systoliske (overtrykket) måles når hjertet trekker seg sammen og det diastoliske (undertrykket) mellom to hjerteslag.
Blodtrykket hos voksne uavhengig av alder og kjønn og bør være lavere enn 140/90 mmHg. Har du diabetes skal det være 130/ 80 eller lavere. Er blodtrykket ditt over 140/90 sier man at du har hypertensjon, dvs høyt blodtrykk.
Hva med fettstoffene i blodet?
Ønskelig nivå er:
Kolesterol< 5.0 mmol/L, ved høy risiko for hjerte-karsykdom < 4.5 mmol/L
LDL < 3.0 mmol/L, ved høy risiko for hjerte-karsykdom < 2.5 mmol/L
HDL > 1.0 mmol/L for menn og > 1.3 mmol/L for kvinner Triglyserider < 1.5 mmol/L
Et triglyseridnivå på > 1.7 mmol/L kombinert med HDL < 1.0 mmol/L for menn, resp. < 1.3 mmol/L for kvinner kan innebære økt risiko for hjerte-karsykdom.
Hvor lenge skal jeg gå sykmeldt?
Som regel er du sykmeldt 4-8 uker etter hjerteinfarkt, og ca 12 uker etter en koronar karoperasjon. Her må det gjøres en vurdering ut fra hvilket yrke du har.
Medisinsk gjennomsyn: Professor Johan Herlitz, Kardiologkliniken, Sahlgrenska Universitetssjukhuset og spesialsykepleier i hjertemedisin Mona Schlyter, Hjärtmottagningen, Universitetssjukhuset MAS